睡前吃什么有利于第二天排便
幼年吃“便便”,长大嗑桉树叶,如此奇怪的考拉为什么睡那么久?澳大利亚本土的树袋熊是令人难以置信的生物，这种有袋类动物有奇怪的怪癖，但最出名的可能是它们睡懒觉的习惯，每天至少超过20小时。自然说完了。 并不是直接吃桉树，而是吃母考拉的“便便”。母考拉会排出柔软，成半流质的便便给小考拉，这种“便便食物”，易于消化和吸收，能让小考拉更好说完了。
便秘怎么办?多吃5种食物,或许能“打通”肠道,一泻千里它有助于清除体内废物。然而，不良饮食习惯或环境变化可能引发便秘，导致身体和精神双重不适。为了缓解这一状况，我们可以从日常饮食中寻找解决方案。以下是一些有助于改善肠道通畅的食物推荐。首先，养成每晚睡前食用苹果的习惯，这有助于第二天清晨顺畅排便。若早上没有排便等我继续说。
寿命与大便次数有关,每天排便这个次数,身体更健康老李总是笑着回答：“哪有什么特别的窍门呀，就是每天吃得香、睡得好，大便也顺顺畅畅的。”旁边的陈先生听了，不禁想起自己的父亲。他的父亲在70 多岁时就离世了，晚年饱受便秘之苦。老人常常一周多都难以排便，肠道仿佛被堵塞的河道，垃圾和毒素无法排出体外，身体备受折磨，健康等会说。
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