胃不舒服可以吃山药小米粥吗
养胃食材红黑榜:山药居首小米粥第三,这4种别瞎吃!“你胃还难受吗？我妈说小米粥养胃，你要不试试？”下午四点，医院楼下的咖啡厅里，一个戴眼镜的实习生正把打包好的粥递给穿白褂的年轻医生。习生眼神真诚，但语气里透着不确定。他也不知道该信谁。电视上讲的和公众号写的，从不一样；中医说一套，营养师讲另一套。胃到底该怎么养还有呢？
立夏后胃炎患者饮食指南:“2常吃3别吃”守护胃部健康胃黏膜保护功能变脆弱。很多胃炎患者困惑如何调整饮食护胃。医生提出“2常吃3别吃”原则，助力患者安然度夏。“2常吃”指常吃山药和小米粥。山药富含多种营养，能促进胃液分泌，增强消化能力，其黏液蛋白可保护胃壁，所含活性成分有助于修复胃黏膜，减轻胃部不适。小米粥易于消是什么。
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养胃大PK:传统食疗和现代养胃保健品,到底谁更胜一筹?就像给胃来了一场温柔的SPA。你要是晚上吃多了，肚子胀得难受，来上一碗热乎乎的小米粥，不一会儿就感觉肚子舒服多了。还有山药，它就像是胃的贴身小卫士。山药富含黏蛋白，能够在胃黏膜表面形成一层保护膜，就像给胃穿上了一层盔甲，保护胃不受胃酸和其他有害物质的侵害。这波传好了吧！
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感染幽门螺旋杆菌别慌!3 招快速缓解不适症状!快速缓解不适症状！ 第一招：调整饮食。你可以想象一下，幽门螺旋杆菌就像一个调皮的“小怪兽”，喜欢在你的胃里捣乱，而合理的饮食就是对付它的“秘密武器”。你要多吃一些清淡、易消化的食物，比如小米粥、山药等。小米粥就像是胃的“贴心小棉袄”，能在胃黏膜表面形成一层保护后面会介绍。
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