如何自测是否骨盆外扩_如何自测是否骨盆前倾
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脊柱侧弯正在伤害孩子的健康 四个评估动作自测一下原标题：小心！脊柱侧弯正在伤害孩子的健康背部不对称、骨盆倾斜、高低肩…若孩子出现这些症状，可能存在脊柱侧弯。这个容易被忽略的疾病，已成为继肥胖、近视后威胁青少年健康的第三大隐患。5月21日是世界脊柱健康日，记者采访相关专家，一起来听听：脊柱侧弯有哪些危害？如何“..
警惕这种“S”型身材!不是胖!4招帮你矫正你是否也有这样的困扰明明不胖，却总有小肚子站久了还会出现后颈肩酸胀、腰疼不适先别急着健身塑形有可能是骨盆前倾了它不仅会改变我们的身体姿态还会影响我们的健康【图片占位，勿删】骨盆前倾简单自测骨盆前倾是骨盆位置向前倾斜偏移一定角度的病态现象，正常的骨盆是什么。
站没站相、坐没坐相?教你10秒钟自测排查!马上自测放松站立1. 观察双肩是否等高。2. 观察背后两侧肩胛骨最下端是否有一侧凸起。3. 观察两侧腰部的曲线是否对称。(图片来源于网络) 观察胯部站直观察骨盆是否平衡。(图片来源于网络) 前屈实验双足并拢放松站立，双臂伸直，双手在正前方合十，弯腰，双手放于膝关节中间或正好了吧！
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