湿气重大肚子吃什么好_湿气重大肚子吃什么药见效快
男人湿气重烦恼多!快来看湿气重的原因及应对办法嘿，你是不是发现自己明明年纪不大，却总是浑身没劲儿，干啥都提不起精神，小肚子还越来越大，整个人就像被湿气这只“无形的手”给拿捏了？男等会说。 这湿气重啊，简直就是生活中的“捣蛋鬼”，让你干啥啥不行。那这湿气到底是从哪儿来的呢？首先，现在很多男人都喜欢吃生冷的食物，像冰镇啤等会说。
天热每周坚持吃,湿气哗哗排,肚子瘪了还能一觉到天亮加重体内的湿气。所以湿气重的朋友一定要注意，更重要是改善饮食。天热大多数的人不喜欢运动，再加上时常喝一些啤酒，冷饮，自然肚子上的肉等会说。 夏天适当的吃一些红豆可以缓解通便利尿及清热解毒。而薏米也是一种杂粮，也是一种可以食用的中药，能够很好的健脾祛湿、利水消肿等。准等会说。
立夏前后雨水多湿气重,多喝这3样脾胃舒服浑身不黏糊立夏前后雨水多，尤其南方空气闷得像蒸笼，又热又湿，衣服黏腻腻的，风扇吹着都不顶用！不少人早上睡不醒，脑袋昏沉，吃啥都没胃口，肚子胀，大便还黏马桶，这多半是湿气找上门了！ 湿气从哪来？为啥找上你？ •外在原因：雨水多、空气潮，再窝在空调房，湿气“趁虚而入”。就像屋里太潮，墙皮会等我继续说。
夏天养脾祛湿怎么吃?4种便宜常见食材,简单易操作大家有没有发现，同样是30多岁，有人看着老态龙钟，肚子大、满脸油腻，而有人却活力满满、皮肤紧致？这都是脾虚湿气重的表现，脾胃不好，吃进去的东西都变成脂肪堆积，人自然又胖又没精神。到了夏天，可以喝一喝祛湿茶、坚持运动，状态会明显变好很多。分享4个养脾祛湿的简单吃法，食好了吧！
夏天三豆同煮,祛湿气健脾胃,让你一夜酣睡到天明!大家有没有发现，同样是30多岁，有人看着老态龙钟，肚子大、满脸油腻，而有人却活力满满、皮肤紧致？这都是脾虚湿气重的表现，脾胃不好，吃进去的东西都变成脂肪堆积，人自然又胖又没精神。到了夏天，可以喝一喝祛湿茶、坚持运动，状态会明显变好很多。分享4个养脾祛湿的简单吃法，食小发猫。
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