胃不舒服可以喝山药排骨汤吗
春天南方潮湿,喝这碗滋润营养汤赶走春困湿气南方的春天，真的太潮湿了！到处都是湿漉漉的，衣服晾几天都干不透，家里的墙壁、地板也总是冒水珠。人在这种环境里，别提多难受了。身体像被灌了铅，又沉又困，干什么都没精神，稍微吃点热气的东西，还容易上火。这种时候，来上一碗山药莲子百合排骨汤，简直太舒服了。喝完整个人都暖好了吧！
春季湿气重,喝4碗“养脾汤”祛湿健胃,气色变好!皮肤黯淡等不适症状。此时，饮食调理尤为重要，喝一些有祛湿、健脾作用的汤品，不仅能够帮助身体排除多余的湿气，还能调养脾胃，增强身体的免疫力。尤其是下面四款养脾汤，滋补又清爽，正适合春季饮用。一、山药薏米排骨汤所需材料：排骨500克；山药200克；薏米50克；红枣10颗；生姜小发猫。
4月20日谷雨!“谷雨祛湿寒,春夏病不缠”,吃4样祛湿排寒食欲不振等不适。而谷雨时节正是祛湿排寒的最佳时机，通过调整饮食，补充适合的食材，能够有效地帮助身体排出体内的湿寒，保持身体的平衡和活力。一、五指毛桃芡实山药排骨汤食材准备：排骨500g;五指毛桃20g;芡实20g;山药200g;枸杞适量；红枣适量(约6颗);姜3片；料酒适量；盐适还有呢？
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