怎么可以睡得时间更长
一醒,就难入睡,这是代表神经紧张还是睡眠障碍呢?医生说真相明明知道还得睡，可怎么就是睡不着了。翻来覆去，心里焦躁，第二天精神萎靡，工作效率一落千丈。时间久了，白天也跟着没劲，生活变得越来越没好了吧！ 别总想着睡不着就是病得很重，这样反而给自己增加负担。可以试着接受这个过程，把“睡不着”当成一种暂时的状态，而不是永远的命运。慢慢好了吧！
育儿大挑战:宝宝叛逆期该怎么管?给他规定了睡觉时间，他非得熬着夜。这可让张姐头疼不已，相信不少家长也都遇到过类似的情况吧，宝宝叛逆期到底该怎么管呢？这可真是个让人是什么。 可以把“快去学习”换成“我帮你请假”，这听着是不是很新鲜？可别小瞧这招儿，有时候孩子就吃这一套呢。再比如用“示弱”代替命令，孩子是什么。
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普通人如何挑选到优质的鸡血石?快学起来!前段时间，有位朋友满心欢喜地入手了一块号称“优质鸡血石”的宝贝，本想着能捡个漏，可到手后却发现怎么看都不对劲。这事儿可让不少人心还有呢？ 可以用聚光手电筒照耀宝石表面呢，被称为“活血”的鸡血石，其红色会出现波光流溢的幻彩景象哦。要是就因为划不动就否定它，那岂不是太可还有呢？
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